科学技术的进步满足了不孕不育的人做父母的心愿，试管婴儿的技术也逐渐成熟。有些女性朋友说在取卵后自己的肚子一直都处于胀胀的状态，不知道怎么做才能缓解。其实只用日常生活多加注意就可以改善这种症状，下面WFI美国试管婴儿就详细地为大家介绍一下具体措施。

　　一、饮食方面:

　　1、刚刚取完卵的女性朋友身体需要一个恢复期，这个时期下尽量减少食物进食，不可大吃特吃;辛辣生冷的食物这个时候是不能碰的，多进食一些咸的食物有利于取卵后的身体健康。取卵后大量喝电解质和低盐、低糖的运动饮料，一般超市都能买到，一小时喝一升都没有问题。

　　2、多进食利尿的食物:取卵后出现肚子胀胀的是很常见的，取卵后，卵泡多的患者请多饮用牛奶、橙汁及西瓜等利尿饮品。

　　二、生活方面

　　1、不要有性生活，刚刚取完卵的女性朋友要避免同房，这样可以避免感染，也可以缓解肚子胀的症状。

　　2、注意休息，要避免所有高强度的运动锻炼，避免劳累，适当运动最好是步行为主。

　　3、保持心情愉悦，良好的精神状态也有利于缓解取卵后的肚子胀的问题，维持自己心情的舒畅，焦躁不安会加重身体的负担，反而会加重肚子胀的症状。

　　三、情况严重，及时就医

　　如果说取完卵后，肚子胀的症状一直得不到很好的缓解，就需要及时到医院进行就医处理，以免对女性朋友的身体健康造成不良影响。

　　取卵后的女性朋友如果说出现了肚子胀的情况，可以从日常生活习惯等方面进行改善这种症状，注意休息与饮食规律，做好术后的恢复工作，保证良好的心情状态才能促进更好的身体恢复。